Die Gewöhnung des Körpers an Reiseort und Klima (Akklimatisation) ist von vielen Faktoren abhängig, wie zum Beispiel dem Ausmaß der körperlichen Aktivität am Reiseort, sowie der persönlichen gesundheitlichen Situation und Konstitution. Wie wirken sich die unterschiedlichen Klimazonen auf unsere Gesundheit aus? Wie kann man sich auf neue Klimazonen vorbereiten?

Auch unbekannte Speisen und Getränke bedeuten für den Körper eine Umstellung. Hier sollten verschiedene Grundregeln beherzigt und sorgfältige Hygienemaßnahmen durchführt werden.