Jede Schutzmaßnahme steigert die Schutzwirkung !
Die Vorbeugung vor Mückenstichen mindert nicht nur das Malariarisiko um den Faktor 10-20, sondern dient auch der Vorbeugung anderer, durch Insekten übertragener Erkrankungen !
Hilfreiche Tipps für einen guten Mückenschutz:
- Körperbedeckende Kleidung tragen
z.B. langärmeliges Oberteil, lange Hosen, die Fußknöchel bedeckende Socken
- Insektenabweisende Mittel als Creme, Lotion, Spray, o.ä. auf unbedeckte Hautstellen auftragen
Die Wirkdauer richtet sich nach der Zusammensetzung des Mediums: so sind zum Beispiel Cremes von einer länger andauernden Wirkung als Sprays. Gebräuchliche Wirkstoffe: Ätherische Öle, N,N-Diethyl-m-Toluamid (DEET) oder Dimethylophthalat
- Insektenabtötende und -abweisende Mittel in Form von Aerosolen, Verdampfern, Kerzen, Räucherspiralen, Steckern u.ä. im Wohn- und insbesondere Schlafbereich verwenden
- In der Dämmerung und während der Nacht in mückengeschützten Räumen aufhalten
z.B. Räume mit Klimaanlage oder Fliegengitter vor Fenster und Türen
- Den Schlafplatz mit Moskitonetz verhängen, falls der Raum nicht moskitofrei sein kann
z.B. Hütten, Zelte, etc.
- Für Überland-Touren gilt: Schlaf- und Ruheplatz abseits von stehenden Gewässern, Gräben und Wassertonnen wählen
- Während der Regenzeit Reisen in Hochrisikogebiete meiden
In Anbetracht dieser nahezu risikofreien Mückenschutzmaßnahmen sollten diese Vorkehrungen von jedem Reisenden in ein Malariarisikogebiet sorgfältig durchgeführt werden.
